리더스피부과 : 잘못된 여드름 상식
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잘 씻지 않으면 각질(죽은 피부 세포)과 먼지가 쌓여 모공을 막게 됩니다. 이로 인해 원활한 피지 배출에 방해가 되어 여드름이 생길 수도 있습니다. 그러나 일반적인 정도의 세안으로 여드름이 생길 정도 수준은 아닙니다. 또한 자주 씻는다고 해서 여드름이 생기지 않는 것도 아닙니다.
 
오히려 심하게 피부를 문지르거나 닦아내면 피부를 자극하여 여드름을 악화시킬 수도 있습니다. 따라서 여드름에 좋은 세안법자신의 피부 타입을 올바르게 진단하여 그에 맞는 세안제와 미지근한 물로 하루 2~3회 부드럽게 세안한 후 가볍게 두드리면서 물기를 말리는 것입니다.
 
 
 
어떤 음식물을 먹을 때마다 여드름이 악화된다고 느낀다면 그 음식을 피하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 실제로 고지방 혹은 고탄수화물 식품, 유제품과의 연관성이 최근에는 많이 거론되고 있습니다. 더불어 음식의 종류 뿐만 아니라 불규칙한 식사 습관으로 여드름이 악화되는 경우도 있으니 규칙적인 식사를 하는 게 여드름에도 도움이 됩니다.
 
 
 
여드름을 그냥 두면 점이 된다고 생각하시는 분들도 꽤 많이 계시나 여드름과 점은 엄연히 다릅니다. 여드름이 낫고 난 자리가 색소침착으로 검게 보이는 경우가 있어서 그렇게 생각하지만 이를 두고 점이라고 하지는 않습니다.
 
 
 
여드름과 장은 직접적인 관계가 없습니다. 장이 좋지 못해 오는 스트레스로 인한 호르몬의 영향으로 피지샘이 자극되어 피지 분비가 과다해질 수는 있습니다만 그렇다고 해서 장이 좋지 않으면 여드름이 생긴다고 하기는 힘듭니다.
 
 
 
여드름을 짠다고 무조건 흉터가 남는 건 아닙니다. 오히려 여드름은 짜주어야 빨리 치료가 됩니다. 다만 올바른 방법으로 짜주어야 합니다. 그렇지 않을 경우에 흉터가 남기 때문에 올바르게 짜준다면 흉터 걱정을 할 필요가 없습니다.
 
 
 
그렇지 않습니다. 보통 연고하면 떠올리기 쉬운 게 스테로이드제인데 이를 오랫동안 사용하면 모세혈관 확장이나 모공 확장의 부작용을 일으키기도 합니다. 그러나 여드름 치료에 사용하는 연고에는 이런 성분이 없기 때문에 여드름 연고를 바른다고 해서 모공이 넓어지지는 않습니다.
 
 
 
가만히 놔둬도 좋아지는 경우도 있습니다만 개인에 따라 다르기 때문에 무조건 그렇다고 볼 순 없습니다. 다만 전문의의 입장에서 안타까운 것은 이런 생각으로 적절한 치료 시기를 놓쳐 치료하기 힘든 여드름 흉터가 늘어난 후에 피부과를 방문하게 되는 것입니다. 따라서 여드름이 생각보다 잘 없어지지 않는다고 하면 피부과를 방문하시는 것이 좋습니다.
 
 
 
피지 제거를 위한 팩이나 스크럽(Scrup)을 하고 난 후에 모공이 두드러져 보여서 그렇게 생각하시는 분들이 많습니다. 이는 모공을 막고 있던 피지와 각질을 제거함으로써 눈에 띄지 않던 모공이 유난히 두드러져 보이기 때문입니다. 다만 잦은 피지 제거제 사용은 여드름 악화의 원인이 될 수 있습니다.
 
 
 
결혼과 여드름은 무관합니다. 오히려 결혼을 준비하는 과정에서의 스트레스로 인해 악화될 수도 있습니다. 또한 임신으로 인한 호르몬의 영향은 여드름을 악화시키기는 요인이 되기도 합니다.
 
 
 
피지 제거를 위해서는 유분이 많은 화장품보다는 오히려 알코올이 어느 정도 함유된 화장품이 더 효과적입니다. 그러나 건조하거나 민감한 피부인 경우에는 알코올이 함유된 화장품이 오히려 자극이 될 수 있습니다. 따라서 순한 화장품이라고 해서 무조건 좋은 게 아니라 자신의 피부 타입에 맞는 화장품을 선택해야 합니다.
 
 
 
아무리 자연 화장품이라 하더라도 자신의 피부에 맞지 않으면 피부 트러블이 생기기도 합니다. 이는 순수한 자연 성분, 천연 성분이더라도 피부에 자극 혹은 알러지 반응을 일으키는 경우가 드물지는 않게 일어나기 때문입니다. 따라서 화장품에 포함된 성분이 중요하고 자신의 피부에 적합한지를 가리는 것이 우선입니다.
 
 
 
주로 T존 부위(이마에서 코에 이르는 부위)에 많이 사용하는 기름종이는 100% 천연 마 섬유를 원료로 피부에 자극이 없도록 멸균 처리되었기 때문에 불량품만 아니라고 한다면 문제될 것이 없습니다. 피지 흡수력이 좋기 떄문에 사용시 살짝 눌러 닦아내면 됩니다.
 
 
 
피부의 보습은 매우 중요한 과정이나 유분이 풍부한 영양크림을 많이 바르면 모공을 막아 피지가 쌓이거나 여드름이 악화되는 경우가 종종 있습니다. 따라서 피부 타입에 따라 보습 크림의 종류를 정해야 하며, 화장품을 이것 저것 불필요하게 많이 바르는 건 좋지 않습니다.

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